কি খেলে ডায়াবেটিস দ্রুত কমে? দ্রুত নিয়ন্ত্রণ করার উপায়
কি খেলে ডায়াবেটিস দ্রুত কমে? ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সঠিক খাবার বেছে নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। অনেকে ভাবেন ডায়াবেটিস থাকলে পেটভরে খাওয়া সম্ভব নয়, কিন্তু সেটা সত্যি নয়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুললে পেট ভরে খেয়েও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। চলুন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এমন কিছু খাবার
READ MORE