আমাদের শরীরে অনুভূতি আর নড়াচড়ার জন্য স্নায়ু কাজ করে। ডায়াবেটিসের কারণে সব ধরনের স্নায়ুই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কোন স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে, তার উপর নির্ভর করে শরীরের কোন অঙ্গ সমস্যায় পড়বে। বেশির ভাগ সময়ে হাত, পা, খাবার হজম করার নালি, প্রস্রাবের নালি, রক্তনালি এবং হৃদয় ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

বিস্তারিত জানুন: ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

• যৌনক্ষমতা কমে যাওয়া।
• শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা।
• পায়ে দীর্ঘ সময়ের ক্ষত তৈরি হওয়া।
• হাত ও পায়ে জ্বালাপোড়ার মতো অস্বস্তি।
• হাত ও পায়ে ঝিনঝিন বা অবশ অনুভূতি।
• ক্ষুধামন্দা বা বমি বমি ভাব, যা খাবার হজমের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে হয়।
• হার্টের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে বুকের ব্যথা না বুঝে হঠাৎ ঘাম বা অস্থিরতা।

বিস্তারিত জানুন: ডায়াবেটিস ফুট আলসার

• ঔষধ সেবন: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক ওষুধ খাওয়া নিউরোপ্যাথির ব্যথা ও সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
• খাবার নিয়ন্ত্রণ: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চিনি, চর্বি ও বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
• নিয়মিত হাঁটা ও ব্যায়াম: প্রতিদিন কিছুক্ষণ হাঁটা এবং হালকা ব্যায়াম স্নায়ুর কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
• ফিজিওথেরাপি: আকুপাংচার, ওজন থেরাপি, এবং বিশেষ ব্যায়ামের মাধ্যমে পায়ের কার্যকারিতা উন্নত করা যায়।